
オタ男恋人がほしい気持ちはあるけど、どこで出会えばいいのか、声のかけ方もわからなくて…。

デア子わかる。わたしも出会いがないのが悩み。東京都の調査だと、同じ悩みの人がたくさんいるみたい。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は、東京の未婚者の恋人事情のデータです。東京都生活文化スポーツ局「都民の結婚等に関する実態及び意識についてのインターネット調査」(2022年11月公表)の報告書をもとにまとめました。
どんな調査?
- 調査期間は2021年11月13日〜26日、対象は東京都に住む18歳以上50歳未満の未婚の男女です
- 人数は、男性1,957人、女性1,310人の合計3,267人で、インターネット調査です
- 結婚観や婚活の結果は、東京の未婚者の結婚観(2021年の都の調査)にまとめています
恋人がいる人は?
| 交際の状況 | 割合 |
|---|---|
| 現在交際している恋人がいる | 28.4% |
| 恋人はいない(かつてはいた) | 39.2% |
| 恋人はいない(まだ交際経験がない) | 32.4% |
- 恋人がいる人は、男性25.2%、女性33.1%でした。いちばん高いのは女性の25〜29歳で49.7%です
- 恋人がいない人のうち、今、恋人が欲しい人は52.0%(男性53.4%、女性49.7%)でした
交際する上での不安
恋人が欲しい人に、交際する上での不安をたずねた結果です(複数回答)。
| 不安 | 割合 |
|---|---|
| そもそも出会いの場所がない | 47.7% |
| 自分は魅力がないのではないかと思う | 41.4% |
| 気になる人がいても、どのように声をかけてよいかわからない | 31.0% |
| 恋愛交際の進め方がわからない | 30.4% |
| どうしたら親しい人と恋人になれるのかわからない | 29.7% |
| 恋人として交際するのがなんとなくこわくて、交際に踏み切れない | 19.3% |
| 自分が恋愛感情を抱くことができるのか不安だ | 18.8% |
| 過去の失恋経験からまた振られるのではないかと思う | 14.4% |
- 「自分が恋愛感情を抱くことができるのか不安だ」は、男性13.9%、女性27.6%で、女性のほうが高くなっています

オタ男「自分は魅力がないかも」って思ってる人が4割もいるんだ。ぼくだけじゃなかった。
恋人が欲しくない理由
恋人が欲しくない人の理由です(複数回答)。
- 「自分の趣味に力を入れたい」43.7%、「恋愛が面倒」42.1%、「恋愛に興味がない」37.0%、「仕事や勉強に力を入れたい」23.7%、「他人と恋人として交際するのがこわい」15.2%の順でした
- 「恋愛が面倒」は、男性37.1%、女性49.9%でした
恋人と知り合ったきっかけ
恋人がいる人に、今の恋人と知り合ったきっかけをたずねた結果です。
| きっかけ | 割合 |
|---|---|
| 職場や仕事の関係で | 20.5% |
| 学校で | 19.3% |
| マッチングアプリで | 18.6% |
| 友人や兄弟姉妹を通じて | 8.7% |
| 学校以外のサークル活動やクラブ活動・習い事で | 7.8% |
| インターネットで(SNSを含む) | 6.4% |
- 男女とも、18〜24歳では「学校で」、25〜34歳では「マッチングアプリで」がいちばん多くなっています
- 恋人がいる人のうち、その相手と結婚したい人は68.2%でした

デア子職場、学校、アプリがほとんど同じくらいなんだね。出会い方はひとつじゃないんだ。
不安があっても、少しずつ
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「出会いの場所がない」「魅力がないかも」という不安は、多くの人が持っているものです。自分だけが特別に遅れているわけではありません
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出会いのきっかけは、職場・学校・アプリ・友人の紹介などさまざまです。自分に合う方法を少しずつ試してみましょう
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2025年の都の調査は東京の婚活のいまの記事もどうぞ
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同じ調査の希望の結婚年齢は何歳で、何歳の相手と結婚したい?の記事もどうぞ
まとめ
- 東京の未婚者(2021年)で恋人がいる人は28.4%。恋人がいない人の52.0%が恋人を欲しいと回答
- 交際の不安のトップは「そもそも出会いの場所がない」47.7%、次いで「自分は魅力がないのではないか」41.4%
- 恋人が欲しくない理由は「趣味に力を入れたい」43.7%、「恋愛が面倒」42.1%
- 恋人と知り合ったきっかけは、職場20.5%・学校19.3%・マッチングアプリ18.6%
参考文献
- 東京都生活文化スポーツ局. 都民の結婚等に関する実態及び意識についてのインターネット調査(2022年11月). https://www.futari-story.metro.tokyo.lg.jp/support_policy/pdf/r3_result.pdf (閲覧日:2026年10月12日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。


