友だちからのDM「投票お願い!」→認証コードを教えたら、インスタが乗っ取られた:IPAに相談が多い手口。コードは誰にも教えない、乗っ取られたときの対処
インスタグラムで知り合いから「投票してほしい」とDMが届き、やり取りのなかで電話番号とSMSの認証コードを教えたら、アカウントを乗っ取られた——IPA(情報処理推進機構)の相談窓口に多く寄せられている手口です。不正ログインの相談は2026年4〜6月に423件で、インスタグラムやFacebookが多くを占めます。手口、乗っ取られたときの対処、日ごろの対策をまとめました。

メル美大学の友だちから「コンテストの投票お願い!電話番号教えて、届いたコードも送って」ってDMが来たの。友だちだし、いいよね?

プレ男待って!それ、インスタ乗っ取りの手口かもしれないよ!
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は、インスタグラムなどSNSの乗っ取り(不正ログイン)の話です。IPA(独立行政法人情報処理推進機構)の情報をもとにまとめました。
相談は増えている
- IPAの「情報セキュリティ安心相談窓口」には、不正ログインの相談が多く寄せられています。2025年7月には、それまでで最も多い144件(1か月)になりました
- 2026年4〜6月の不正ログインの相談は423件。Facebook、Instagramなどに不正ログインされ、自分ではログインできなくなったという相談が多く、増加傾向にあります
相談の多い手口:友だちからの「投票お願い」
IPAによると、インスタグラムでは次のような流れの相談が多く寄せられています。
- 知り合いになりすました攻撃者から、投票のお願いなどのDMが届く(その知り合いのアカウントは、すでに乗っ取られている)
- やり取りのなかで、自分の電話番号を教えてしまう
- SMSで認証コードが届き、それをDMの相手に教えてしまう
- 攻撃者がその認証コードでログインし、パスワード、電話番号、メールアドレスを変更。多要素認証まで設定されてしまう
- 自分ではログインもパスワードのリセットもできなくなる
- 乗っ取られたアカウントから、投資の勧誘などのDMや投稿が送られる(次の被害者が出る)

メル美友だちのアカウントが、もう乗っ取られてたかもしれないんだ…。コードを送ってたら、私も同じことに。
ポイント:認証コードは「鍵」
- SMSで届く認証コードは、あなたのアカウントに入るための鍵です。友だちでも、運営を名乗る人でも、絶対に教えない
- 「投票」「プレゼント」「確認のため」など、コードを求めるDMは、まず疑う。本人に電話や別の方法で確かめるのが安心です
乗っ取られたときの対処
自分でログインできる場合
- すぐにパスワードを変更する
- アカウントの登録情報(メールアドレス・電話番号)を確認し、自分のものでない情報は削除する
- 多要素認証を設定していなければ、設定する
自分でログインできない場合
- 「パスワードを忘れた」などの画面から、パスワードのリセットを試す(登録したメールや電話番号が使えれば、取りもどせる可能性があります)
- だめなら、各サービスのヘルプページの手順で復旧を申請します(Instagram「アカウントが不正アクセスされたと思われる場合」、Facebook「不正アクセスされたアカウントを復旧する」など)
- 無料のサービスでは電話窓口がないことが多く、ウェブのフォームから相談することになります
- 友だちやフォロワーに、別の方法で「乗っ取られた」と知らせ、DMのリンクや勧誘に反応しないよう伝えましょう

プレ男オレもいまのうちに、多要素認証を設定しておこう。
日ごろの対策
- パスワードは長く、複雑に、使い回さない(アカウントの守り方)
- 多要素認証(パスキー、認証アプリなど)を設定する。パスワードを知られても、それだけではログインできません
- フィッシングに注意。SMSやDMのリンクからログインしない(宅配業者を装うSMS)
- 困ったときは、IPA「情報セキュリティ安心相談窓口」(03-5978-7509、10時〜17時、土日祝日・年末年始を除く)へ

SMSで届く認証コードは、アカウントの鍵です。友だちからのDMでも、コードは絶対に教えないでください。
まとめ
- 不正ログインの相談は2026年4〜6月に423件。インスタ・Facebookが多い
- 手口は、乗っ取られた友だちのアカウントから「投票お願い」→電話番号と認証コードを聞き出す
- 認証コードは誰にも教えない
- 乗っ取られたら、パスワード変更・登録情報の確認、ログインできなければリセットやヘルプページから復旧
- 多要素認証と使い回さないパスワードで予防
参考文献
- 独立行政法人情報処理推進機構(IPA). インターネットサービスへの不正ログインによる被害が増加中(安心相談窓口だより、2025年8月28日). https://www.ipa.go.jp/security/anshin/attention/2025/mgdayori20250828.html (閲覧日:2026年9月29日)
- 独立行政法人情報処理推進機構(IPA). 情報セキュリティ安心相談窓口の相談状況2026年第2四半期(4月〜6月). https://www.ipa.go.jp/security/anshin/reports/2026q2outline.html (閲覧日:2026年9月29日)
- 独立行政法人情報処理推進機構(IPA). 情報セキュリティ安心相談窓口について. https://www.ipa.go.jp/security/anshin/about.html (閲覧日:2026年9月29日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。