デア子友だちに「いい人いたら紹介して」って言いたいんだけど、なんだか恥ずかしくて…。
マジ男ぼくも同じ。でも、紹介で結婚した人って多いらしいよ。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は、友だちや職場の先輩に紹介してもらう出会い方です。前半は国と東京都の調査の数字、後半は頼み方とマナーの考え方をまとめました。
最近の夫婦のきっかけ、最多は「友人・兄弟姉妹を通じて」
国立社会保障・人口問題研究所の「第16回出生動向基本調査」(2021年)で、2018年7月〜2021年6月に結婚した初婚どうしの夫婦が知り合ったきっかけを見ると、こうなっています。
| きっかけ | 割合 |
|---|---|
| 友人・兄弟姉妹を通じて | 25.9% |
| 職場や仕事で | 21.4% |
| 学校で | 14.1% |
| ネットで | 13.6% |
| 見合い結婚(結婚相談所をふくむ) | 9.0% |
- その前の調査(第15回、2015年)では「友人・兄弟姉妹を通じて」は30.8%で、少し減ったものの、いまもいちばん多いきっかけです
- 妻が30〜34歳で初婚の夫婦では、「友人・兄弟姉妹を通じて」が34.7%を占めたと報告されています
- 知り合った年齢ごとにくわしく見た記事もあります(参考:知り合った年齢で、出会い方はこんなに変わる)
マジ男4組に1組くらいは、友だちや兄弟姉妹がきっかけなんだ。
東京で婚活している人も、3割が「友人の紹介」
東京都が2025年4〜5月に都内の18〜49歳に行った調査では、結婚・交際に向けた活動をしている未婚者(720人)のうち(複数回答)、
- 「友人の紹介」30.9%(マッチングアプリ/サイトの40.1%に次いで2番目)
- 「職場の同僚・先輩の紹介」17.7%
でした。既婚者(5,156人)が配偶者と知り合ったきっかけでも、「友人の紹介」15.7%、「職場の同僚・先輩の紹介」10.4%でした(調査全体は東京で婚活している人はどこで出会う?へ)。
紹介のいいところ
- 紹介してくれる人がふたりのことを知っているので、はじめから人となりがある程度わかる安心感があります
- 「この人とこの人なら話が合いそう」と、第三者の目で選んでもらえるのも、自分で探すのとはちがう点です
頼むときは「具体的に、軽く」
- 「誰かいい人いない?」だけだと、相手も考えにくいものです。どんな人と会ってみたいか(年齢のはば、住んでいる場所、大事にしたいこと)をひとつかふたつ伝えましょう
- 条件をたくさん並べすぎないほうが、紹介する側も声をかけやすくなります
- 「会うだけ会ってみたい」「合わなくても気にしないで」と軽く伝えておくと、相手も気がラクです
- 頼む相手は、ひとりにしぼらなくて大丈夫。友だち、職場の先輩、兄弟姉妹など、信頼できる何人かに伝えておきましょう
アソ美「年収○○万円以上で、身長は…」って全部言ったら、友だちが困っちゃうよね。
ハイ男「休みの日に一緒に出かけられる人」くらいのほうが、紹介する側も考えやすいかもね。
紹介してもらったら
- 紹介してくれた人へのお礼は、会う前と会ったあとの2回伝えると、気持ちが伝わります
- 会ったあとの結果の報告も忘れずに。うまくいかなかったときも、「すてきな人だったけど、ご縁がなかった」と、相手を悪く言わずに伝えましょう
- 断るときは、本人に直接、早めに、ていねいに。紹介者に断りを任せきりにしないほうが、みんなの関係が気まずくなりません(参考:婚活で「お断り」するときの伝え方)
- ふたりのやりとりのくわしい中身を、紹介者にあれこれ話しすぎないことも、相手への思いやりです
ブン子紹介してくれた友だちの顔を立てることも、大事なんだね。
オタ男まずは信頼できる先輩に、ひとこと言ってみるよ。
最初は「グループで」もあり
- いきなりふたりで会うのが緊張する人は、紹介者もいっしょの食事や、友だちどうしの少人数の集まりから始める方法もあります(参考:合コンで出会うには)
- 1対1で会うときは、昼間に、人の多い場所で、2時間くらいが気軽です(参考:初デートのお店選び)
まとめ
- 2018年7月〜2021年6月に結婚した夫婦のきっかけで、最多は「友人・兄弟姉妹を通じて」25.9%
- 東京で婚活している人の30.9%が友人の紹介、17.7%が職場の同僚・先輩の紹介を利用
- 頼むときは、会ってみたい人を1〜2点だけ伝えて、軽く
- 紹介者にはお礼と結果の報告を。断るときは本人に直接、相手を悪く言わずに
参考文献
- 国立社会保障・人口問題研究所. 2021年社会保障・人口問題基本調査 第16回出生動向基本調査 結果の概要(図表5-3 調査別にみた、夫と妻が知り合ったきっかけの構成割合). https://www.ipss.go.jp/ps-doukou/j/doukou16/JNFS16gaiyo.pdf (閲覧日:2026年10月22日)
- 国立社会保障・人口問題研究所. 第16回出生動向基本調査 結婚と出産に関する全国調査 報告書 第Ⅱ部 夫婦調査の結果(5.2 配偶者と知り合ったきっかけ). https://www.ipss.go.jp/ps-doukou/j/doukou16/JNFS16_Report04.pdf (閲覧日:2026年10月22日)
- 東京都子供政策連携室. 令和7年度 若年層及び子育て世代を対象とした意識調査 アンケート調査報告書 本編(2025年11月、株式会社三菱総合研究所 東京都委託)Q32・Q33. https://www.kodomoseisaku.metro.tokyo.lg.jp/documents/d/kodomoseisaku/r7_isikityosa_honpen_pdf (閲覧日:2026年10月22日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。
