昔登録した通販サイトや転職サイトのアカウント、放置してない?登録した個人情報がぬすまれて売買され、詐欺メールやカードの不正利用に。使わないサービスは退会、必須項目以外は登録しない【IPA 10大脅威 2026】

プレ男セールのたびに新しい通販サイトに登録してるから、アカウントがいくつあるかわからない。

メル美使ってないアカウントから個人情報がぬすまれることもあるんだって。IPAは退会をすすめてるよ。

こんにちは、Dr. Taro です。 今回は使っていないアカウントの整理です。IPA(独立行政法人情報処理推進機構)の「情報セキュリティ10大脅威 2026 [個人編]」ハンドブックの「インターネット上のサービスからの個人情報の窃取」と「インターネット上のサービスへの不正ログイン」をもとにまとめました。

サービスから個人情報がぬすまれると

• ショッピングサイトや転職支援サイトなどに登録しておいた個人情報が、攻撃者にぬすまれて悪用されます
• ぬすまれた個人情報は、複数の犯罪者のあいだで共有・売買されます
• ぬすまれたメールアドレスに、フィッシングなどの詐欺メールが届きます
• ぬすまれたクレジットカード情報が悪用され、金銭被害がおきます

ログイン情報がぬすまれると(不正ログイン)

• パスワードを勝手に変えられ、自分がログインできなくなる
• 不正な買い物をされ、クレジットカードの不正利用などの被害にあう
• パスワードを使い回していると、ほかのサービスにもログインされ、身に覚えのない高額請求が届く
• 本人になりすまして、SNSに投稿されたり、フィッシングメールを送られたりして、まわりの人にも被害が広がる

プレ男使ってないサイトでも、カード情報が入ったままだったらこわいな。

予防:アカウントを減らす

• 使っていないサービスのアカウントを削除する、または退会する
• サービスに登録するときは、必須項目以外の情報は登録しない
• クレジットカード情報は、できるだけ登録しない
• よく使うサイトはブックマークに登録して、ブックマークから開く
• メールやSMSのURLを安易にタップしない

悪用されにくくする

• 多要素認証(ワンタイムパスワード、生体認証など)を使う
• カード決済の本人認証(3Dセキュア)を使う
• パスキーが使えるときは、できるだけ使う
• パスワードは推測されにくく、長く、使い回さない

早く気づく

• ログインすると通知が来るログインアラートを使う
• ログイン履歴を確かめる
• クレジットカードの利用明細を定期的に確かめる

IPAのハンドブックは、使っていないサービスのアカウントは削除・退会し、登録するときは必須項目以外を入れないことをすすめています。クレジットカードの利用明細も、定期的に確かめましょう。

ネットの10大脅威の全体はスマホとネットの「10大脅威」2026年版(個人編)、パスキーは「パスキー」って何、カードの不正利用はクレジットカードの不正利用へ。

プレ男週末に、使ってない通販サイトを退会していこう。

メル美カードの明細も毎月見ようね。

まとめ

• 登録した個人情報がぬすまれると、売買され、詐欺メールやカードの不正利用に
• 使っていないアカウントは削除・退会、登録は必須項目だけ
• 多要素認証・3Dセキュア・パスキーで悪用されにくく
• ログインアラート、ログイン履歴、カード明細で早く気づく

参考文献

1. 独立行政法人情報処理推進機構(IPA). 情報セキュリティ10大脅威 2026 [個人編] ハンドブック(インターネット上のサービスからの個人情報の窃取、インターネット上のサービスへの不正ログイン). https://www.ipa.go.jp/security/10threats/omgdg50000008fi8-att/setsumei_2026_kojin.pdf (閲覧日:2026年10月12日)

この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。