冷蔵庫の容量、2人までなら360〜410Lが目安。買う前に放熱スペースと廊下・ドアの幅を確認。ドアのパッキンは汚れるとカビや冷気もれ、背面のほこりは年1回掃除。運ぶときは横に寝かせない【日本電機工業会】
引越しや買い替えで選ぶ冷蔵庫。日本電機工業会によると、容量の目安は2人までで360〜410L、3人で430〜480L、4人で500〜550L、5人で570〜620L、6人以上で640〜690L(置き場所に余裕があればもう少し大きくても)。買う前に、本体のサイズだけでなく放熱スペース、運び入れる廊下や出入り口の幅、右開き・左開きなどのドアの向きを確認します。お手入れは、自動製氷の給水タンクは週1回、庫内は月1回、年1回はプラグを抜いてほこりをふき、背面や底面のほこりを掃除機で取ります。ドアのパッキンの汚れはカビやにおい、冷気もれの原因に。運ぶときは食品を出し、水を捨て、横積みはしないこと(冷えなくなる故障の原因)。

プレ男引越しを機に冷蔵庫を買い替えたい。どれくらいの大きさがいいんだろう?

メル美日本電機工業会が、家族の人数ごとの容量の目安を出しているよ。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は冷蔵庫の選び方とお手入れです。日本電機工業会の冷蔵庫のページ(購入前のセルフチェック、上手なお手入れ方法、冷蔵庫に関するQ&A)をもとにまとめました。
容量の目安
| 家族の人数 | 目安の容量 | 置き場所に余裕があれば |
|---|---|---|
| 〜2人 | 360〜410L | 410〜460L |
| 3人 | 430〜480L | 480〜530L |
| 4人 | 500〜550L | 550〜600L |
| 5人 | 570〜620L | 620〜670L |
| 6人以上 | 640〜690L | 690〜740L |
買う前に確かめること
- 本体のサイズに加えて、放熱スペースをカタログで確認(放熱スペースは必ずあける)
- 運び入れられるか:廊下や出入り口の寸法を、ドアノブなどもふくめて確認
- ドアの向き:右開き、左開き、観音開き、両開き。たとえば右側に壁があるなら右開きがすすめられています
- よく使う部屋がいちばん使いやすい位置にあるものを
- 省エネは、年間消費電力量(kWh/年)、省エネ基準達成率、省エネ性能表示(☆マーク)で比べられます
- 冷蔵庫・冷凍庫を捨てるときは、家電リサイクル法にもとづくリサイクル料金と収集・運搬料金が必要です

プレ男廊下の幅をはかるとき、ドアノブまで考えないといけないのか。
お手入れの目安
| 頻度 | すること |
|---|---|
| 週1回 | 自動製氷の給水タンクや浄水フィルター、水受け皿を水洗い |
| 月1回 | 庫内を、うすめた台所用中性洗剤でふき、水ぶき→から拭き。卵ラックやドアポケットなど外せるものは外して洗う。ドアのパッキンは歯ブラシやかたくしぼった布で |
| 年1回 | 電源プラグを抜いて、プラグのほこりを乾いた布でふく(ほこりと湿気で火災の原因に)。背面・底面のほこりを掃除機で取る(冷えが悪くなる・電気のむだ) |
- パッキンの汚れを放っておくと、カビやにおいだけでなく、パッキンが傷んで冷気がもれる原因になります
- アルコールなど、取扱説明書で使えないと書かれているものは使わない
運ぶとき(引越しなど)
- 食品はすべて出し、トレイや容器はテープで固定。ドアが開かないようテープで止める
- 蒸発皿・給水タンク・製氷皿の水は捨てる
- ひざで押さない(ドアがへこむ)、ロープでつり上げない
- 車で運ぶときは立てた状態で固定。横積みはしない(傷やへこみのほか、冷媒の配管の変形や機械部の故障で冷えなくなることがある)
- 引き渡すときは、庫内の食品や水を取り除く

冷蔵庫の電源プラグにほこりがたまると、火災の原因になります。年1回はプラグを抜いてふき、背面のほこりも取りましょう。
冷蔵庫の電気代のコツは冷蔵庫の電気代を下げる5つのコツ、引越しの家電の事故は引越し・新生活の家電の事故へ。

プレ男新居の置き場所と廊下の幅をはかってから選ぼう。

メル美ドアの向きも大事だね。
季節ごとの電子機器の注意(雷・旅行・冬の置き場所・水ぬれ)は、雷が鳴りだしたらテレビのアンテナ線や電源プラグにさわらないへ。
家電の選び方(5W2H・据付寸法)は、家電を買う前に「5W2H」へ。
まとめ
- 容量の目安は2人まで360〜410L、4人で500〜550L
- 放熱スペース・廊下の幅(ドアノブも)・ドアの向きを確認
- 給水タンクは週1回、庫内とパッキンは月1回、プラグと背面のほこりは年1回
- 運ぶときは水を捨て、横積みしない
参考文献
- 一般社団法人日本電機工業会. 冷蔵庫 購入前のセルフチェック. https://www.jema-net.or.jp/living/reizouko/knowledge1.html (閲覧日:2026年10月12日)
- 一般社団法人日本電機工業会. 冷蔵庫 上手なお手入れ方法. https://www.jema-net.or.jp/living/reizouko/knowledge5.html (閲覧日:2026年10月12日)
- 一般社団法人日本電機工業会. 冷蔵庫に関するQ&A. https://www.jema-net.or.jp/living/reizouko/knowledge9.html (閲覧日:2026年10月12日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。