ハイ男最近、仕事が忙しすぎて、アプリを開く時間もないんだ。落ち着いたら婚活しようかな…。
マジ男ぼくもそう思ってたら、1年たってたよ。忙しくてもできるやり方を考えよう。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は、仕事が忙しい人の婚活です。データではなく、続けるための工夫をまとめました。
1. 「時間ができたら」より「時間を決める」
- 内閣府の2018年度の調査では、相手を探すために「特に何も行動していない」未婚者が、20代男性で72.5%、30代男性で64.7%いました(こども家庭庁「結婚に関する現状と課題について」より)。忙しさを理由に動けない人は、めずらしくありません
- 忙しい時期は、待っていても時間はなかなかできません。婚活の時間を先にカレンダーに入れてしまいましょう
- たとえば「日曜の夜30分はプロフィールとメッセージの時間」のように、短く、決まった時間にすると続けやすくなります
2. 会い方を工夫する
- 平日の夜に1時間だけお茶、ランチなど、短い時間で会うのも立派な一歩です(参考:初デートのお店選び)
- 東京都の婚活支援「TOKYO縁結び」では、オンラインお見合いもできます。入会面談もオンラインです。移動の時間がいらないぶん、忙しい人には使いやすい方法です(参考:東京都の婚活支援「TOKYO縁結び」)
ハイ男平日に1時間のお茶なら、ぼくにもできるかも。
3. やりとりする人数をしぼる
- たくさんの人と同時にやりとりすると、返事が追いつかず、どの人にも中途半端になりがちです
- 忙しい時期は、少ない人数とていねいにやりとりするほうが、結果的に進みやすくなります
4. 忙しさは、最初に正直に伝える
- 「平日は返信が夜になります」「月末は忙しいので、会えるのは月の前半が多いです」など、自分のペースを先に伝えておくと、相手は安心できます(参考:婚活のLINE、返信が遅いと不安になる?)
- 会う回数が少なくても、「次はいつ連絡する」という約束を守ることで、信頼は積み重なります
5. 結婚後の働き方も話しておく
- 忙しい仕事を続けるなら、結婚後の家事や育児の分担、住む場所についても、交際が進んだら話しておきましょう(参考:結婚後の家事・育児、どう分ける?)
マジ男日曜の夜30分を「婚活の時間」に決めたよ。いっしょにがんばろう。
まとめ
- 「時間ができたら」ではなく、婚活の時間を先に決める
- 平日夜のお茶やオンラインなど、短い会い方を工夫
- やりとりは少ない人数とていねいに
- 忙しさは最初に正直に。連絡の約束を守る
参考文献
- 東京都. AIマッチングシステム「TOKYO縁結び」. https://www.futari-story.metro.tokyo.lg.jp/ai-matching/ (閲覧日:2026年10月10日)
- こども家庭庁. 結婚に関する現状と課題について(参考資料1、2025年5月14日). https://www.cfa.go.jp/assets/contents/node/basic_page/field_ref_resources/5a310876-d01c-4f68-befb-841026bec796/97af39f6/20250514_councils_lifedesign-wg_14.pdf (閲覧日:2026年10月10日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。
