マジ男本気で結婚したいんだけど、アプリと結婚相談所、どっちがいいんだろう。
ブン子わたしは、お金がどれくらいかかるのかが心配。都がやってる婚活もあるって聞いたけど…。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は、結婚相談所・マッチングアプリ・公的な婚活支援の選び方です。どれが正解というものはありません。この記事では特定のサービスはすすめず、東京都の調査の数字と、法律や公式の案内で確かめられるちがいをまとめました。
東京で婚活している人は、何を使っている?
東京都が2025年4〜5月に都内の18〜49歳に行った調査で、結婚・交際に向けた活動をしている未婚者(720人)が使っている方法です(複数回答、一部)。
| 方法 | 使っている割合 |
|---|---|
| マッチングアプリ/サイト | 40.1% |
| 結婚相談所 | 16.3% |
| 街コン、婚活パーティ | 15.9% |
| お見合い(結婚相談所をのぞく) | 8.0% |
| 行政主催などの公的な結婚支援事業 | 7.3% |
活動を通した出会いが「ある(月1〜2人と出会えている)」と答えた割合は、アプリ/サイトを使う人で18.4%、結婚相談所で22.4%、公的な結婚支援事業で23.2%でした(使っている人の数がそれぞれ288人・117人・52人とちがい、人数が少ないものもあるので、目安として見てください)。
ハイ男アプリがいちばん多いけど、ほかの方法を使っている人も結構いるんだな。
結婚した夫婦では?
- 国立社会保障・人口問題研究所の「第16回出生動向基本調査」(2021年)では、2018年7月〜2021年6月に結婚した初婚どうしの夫婦のうち、SNSやアプリなど「ネットで」知り合ったのは13.6%、「見合いで」「結婚相談所で」をあわせた「見合い結婚」は9.0%でした(参考:最近の夫婦はどこで出会った?)
- 知り合ったときの年齢が高いほど、結婚相談所をふくむ見合い結婚が多くなります(参考:知り合った年齢で、出会い方はこんなに変わる)
法律のルールのちがい
| 結婚相談所 | マッチングアプリ | |
|---|---|---|
| 主な法律 | 特定商取引法(期間2か月超・金額5万円超の結婚相手紹介サービスは「特定継続的役務提供」) | 出会い系サイト規制法(「インターネット異性紹介事業」にあたるもの) |
| 決まっていること | 書面の交付、8日間のクーリング・オフ、中途解約のルール | 事業者の届出、利用者が18歳未満でないことの確認 |
- 結婚相談所の中途解約で、事業者が請求できる額には上限があります。サービスを受けはじめる前なら3万円、はじめたあとなら、受けたサービスの対価に、2万円か契約残額の20%のどちらか低い額を足した額までです(消費者庁「特定商取引法ガイド」)
- くわしくは結婚相談所に入る前に知っておきたい法律、マッチングアプリの年齢確認はなぜ厳しい?へ
ブン子相談所の長い契約には、途中でやめるときのルールがあるんだ。契約書はちゃんと読まないとね。
公的な婚活支援:東京都の「TOKYO縁結び」
東京都の公式サイトによると(2026年10月22日に確認)、
- 入会できるのは、結婚を希望する18歳以上の独身の人で、都内に住んでいる・働いている・学校に通っている人
- 登録には、写真付きの本人確認書類、独身証明書、年収を確認できる書類などが必要
- 登録料は11,000円(税込み)で、活動開始の翌月1日から2年間
- AIが価値観などをもとに相手を紹介し、連絡先を交換しなくてもシステム上でお見合いの日時や場所を決められます。オンラインお見合いもできます
くわしくは東京都の婚活「TOKYO縁結び」、独身証明書の取り方へ。区が開く婚活イベントもあります(参考:江戸川区の出会い・結婚支援、葛飾区の婚活支援)。
選ぶときに考えたいこと
- いま、どれくらい本気か:すぐ結婚を考えたいのか、まずは出会いを増やしたいのか
- かけられるお金と時間:入会金・月会費・成婚料などの総額と、契約の期間を、申しこむ前に書面で確認
- 本人確認のしかた:独身証明書が必要か、年齢確認だけか
- サポートの有無:相談できる人がいたほうが動きやすいか、自分のペースで進めたいか
- ひとつにしぼらず、友人の紹介や趣味の集まりと組み合わせてもかまいません(参考:友だちや職場の先輩に紹介を頼むには、習い事・サークルで出会う)
マジ男まずは「どれくらい本気で、いくらまでなら出せるか」を自分で決めてから比べてみるよ。
まとめ
- 東京で婚活している人は、アプリ40.1%、結婚相談所16.3%、公的支援7.3%(複数回答)
- 結婚相談所(2か月超・5万円超)は特定商取引法:8日間のクーリング・オフと中途解約のルール
- マッチングアプリ(インターネット異性紹介事業)は届出と18歳未満でないことの確認が義務
- TOKYO縁結びは独身証明書が必須、登録料11,000円で2年間
- 選ぶときは、本気度・総額と期間・本人確認・サポートで比べる
参考文献
- 東京都子供政策連携室. 令和7年度 若年層及び子育て世代を対象とした意識調査 アンケート調査報告書 本編(2025年11月、株式会社三菱総合研究所 東京都委託)Q33・Q34. https://www.kodomoseisaku.metro.tokyo.lg.jp/documents/d/kodomoseisaku/r7_isikityosa_honpen_pdf (閲覧日:2026年10月22日)
- 国立社会保障・人口問題研究所. 2021年社会保障・人口問題基本調査 第16回出生動向基本調査 結果の概要(図表5-3). https://www.ipss.go.jp/ps-doukou/j/doukou16/JNFS16gaiyo.pdf (閲覧日:2026年10月22日)
- 消費者庁. 特定商取引法ガイド 特定継続的役務提供. https://www.no-trouble.caa.go.jp/what/continuousservices/ (閲覧日:2026年10月22日)
- 警察庁. 出会い系サイト規制法(なくそう、子供の性被害。). https://www.npa.go.jp/policy_area/no_cp/deai/regulatory.html (閲覧日:2026年10月22日)
- 東京都. TOKYOふたりSTORY TOKYO縁結び AIマッチングシステム. https://www.futari-story.metro.tokyo.lg.jp/ai-matching/ (閲覧日:2026年10月22日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。
