プレ男駅で人が倒れたとき、どうしていいかわからなくて固まっちゃったんだ。まちがったことをしたらと思うと、こわくて。
メル美わたしもAEDの使い方、ちゃんと知らない…。何をすればいいのかな。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は、心肺蘇生とAEDの話です。総務省消防庁の「令和7年版 救急・救助の現況」(2026年1月公表、2024年のデータ)と、日本救急医療財団心肺蘇生法委員会が監修し厚生労働省が公表している「救急蘇生法の指針(市民用)」をもとにまとめました。
そばにいる人の行動で、助かる人が増える
2024年に一般市民が目撃した、心臓が原因の心肺停止は2万7,769人でした。
| そばにいた市民の行動 | 人数 | 1か月後の生存 | 1か月後の社会復帰 |
|---|---|---|---|
| 心肺蘇生をした | 1万6,728人(60.2%) | 15.3% | 10.4% |
| そのうち、AEDで電気ショックをした | 1,449人 | 53.6% | 44.4% |
| 心肺蘇生をしなかった | 1万1,041人(39.8%) | 7.9% | 3.7% |
(総務省消防庁「令和7年版 救急・救助の現況」より。2024年のデータ)
- 心肺蘇生をした場合の1か月後の生存は、しなかった場合の約1.9倍、社会復帰は約2.8倍でした
- 119番通報から救急車が着くまでは、平均約9.8分かかっています。その間に、そばにいる人ができることがあります
メル美AEDで電気ショックをすると、半分以上の人が1か月後も生きているんだ。救急車が来るまでの10分が大事なんだね。
手順:119番・AED・胸骨圧迫
- 周りの安全を確かめる
- 肩をたたいて呼びかけ、反応をみる。反応がない、または反応があるかどうか迷うときも、大声で人を呼び、119番通報とAEDを頼む
- 119番では、通信指令員の指示に従う。1人のときは、スマートフォンのスピーカー機能を使えば、両手を空けたまま指示を聞けます
- 普段どおりの呼吸がない、または普段どおりかどうか迷うときは、ただちに胸骨圧迫を始める
- AEDが届いたら電源を入れ、音声とランプの指示に従ってパッドを貼る。電気ショックのあとは、ただちに胸骨圧迫を再開
- 救急隊に引き継ぐか、普段どおりの呼吸や目的のあるしぐさが出るまで続ける
胸骨圧迫のやり方
- 胸骨の下半分(胸の真ん中)に、手のひらの付け根を当て、もう一方の手を重ねる
- 両ひじをまっすぐ伸ばし、真上から体重をかける
- 強く(約5cm沈むように)、速く(1分間に100〜120回)、絶え間なく(中断をできるだけ短く)
- 手伝ってくれる人がいれば、1〜2分を目安に交代する。疲れると、気づかないうちに圧迫が弱く、遅くなるためです
- 人工呼吸の技術と意思があれば、胸骨圧迫30回と人工呼吸2回を組み合わせます。自信がなければ、胸骨圧迫だけでも必ず行いましょう
AEDのパッド
- 2020年の指針から、パッドの名前が「未就学児用」と「小学生〜大人用」になりました
- ショックボタンを押さなくても自動で電気ショックが行われる「オートショックAED」もあります
反応や呼吸が「普段どおりかどうか」迷ったら、119番とAEDを頼み、すぐに胸骨圧迫を始めましょう。救急車が着くまでの数分間、そばにいる人の行動が命をつなぎます。
迷っても、こわくても
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指針は、救助者が判断に迷うことをできるだけ少なくして、救命処置が遅れないようにする方針です。迷ったら、119番の通信指令員が手順を教えてくれます
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実際に体を動かして覚えるには、消防署などの救命講習があります
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心筋梗塞や脳卒中の前ぶれのサインは脳卒中・心筋梗塞のサインの記事もどうぞ
プレ男迷ったら119番して、胸の真ん中を強く速く押す。今度は固まらないように、救命講習を受けてみるよ。
まとめ
- 市民がAEDで電気ショックをした人の1か月後の社会復帰は44.4%、心肺蘇生をしなかった場合は3.7%(2024年)
- 救急車が着くまで平均約9.8分
- 反応・呼吸の判断に迷ったら、119番・AED・胸骨圧迫
- 胸骨圧迫は胸の真ん中を約5cm、1分間に100〜120回、絶え間なく
- 1〜2分で交代。人工呼吸に自信がなくても胸骨圧迫だけは
参考文献
- 総務省消防庁. 「令和7年版 救急・救助の現況」の公表(令和8年1月20日). https://www.fdma.go.jp/pressrelease/houdou/items/kyuuki_20260116.pdf (閲覧日:2026年10月5日)
- 日本救急医療財団心肺蘇生法委員会. 救急蘇生法の主な変更点【市民用】(救急蘇生法の指針2020). 厚生労働省. https://www.mhlw.go.jp/content/10800000/000948549.pdf (閲覧日:2026年10月5日)
- 日本救急医療財団心肺蘇生法委員会 監修. 改訂5版 救急蘇生法の指針2015(市民用). 厚生労働省. https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10800000-Iseikyoku/0000123021.pdf (閲覧日:2026年10月5日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。