プレ男毎日ちゃんと歯みがきしてるから、歯医者さんのクリーニングっていらないよね?
メル美わたしは歯周病の治療が終わったんだけど、そのあとも通ったほうがいいのかな。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は、歯医者さんでの定期的なクリーニングとメインテナンスの話です。厚生労働省のe-ヘルスネットの「PMTC(歯石除去・歯面清掃)」(2021年1月更新)と「メインテナンス」(2020年1月更新)をもとにまとめました。
歯みがきだけでは届かないところがある
- 歯と歯ぐきの健康は、自分でのケア(ホームケア)と歯科医院での専門のケアを両立することで保つことができます
- 歯と歯の間、歯と歯ぐきの境目、いちばん奥の歯のうしろ、矯正装置のまわり、歯周ポケット、歯並びの悪いところなどは、自分ではプラークを落としにくい場所です
- プラークが固まって歯石になると、取り除くのはさらに難しくなります。歯石は表面がざらざらしていて、プラークがたまりやすくなります
歯科医院でのクリーニング(PMTC)
- 歯科医師や歯科衛生士が、専用の器具とフッ化物入りの研磨剤を使って、すべての歯の面の歯石とプラークを取り除き、みがきます。むし歯や歯周病になりにくい状態に整えます
- 歯石除去:歯石は歯みがきでは取れないので、スケーラーという器具で取り除きます
- 歯面清掃:プラークを染め出して場所を確かめ、回転する器具とペーストで、プラークや着色を落とします。歯ぐきの下3mmくらいまで清掃できます。ペーストには、知覚過敏や歯の根元のむし歯の予防のため、ふつうフッ化物が入っています
プレ男歯石って、歯みがきでは取れないんだ。毎日みがいてても、たまっていくものなんだね。
歯周治療のあとの「メインテナンス」
- 歯周治療で歯周病の菌は減りますが、時間がたつと磨き残しで菌が増えたり、かみ合わせが変わったりして、歯周病が再発しやすくなります。そこで、定期的に受診してチェックと清掃を受けることをメインテナンスといいます
| 5年間に失った歯の本数(1人あたり) | |
|---|---|
| 歯周治療をしなかった | 1.8本 |
| 歯周治療をしたが、メインテナンスはしなかった | 1.1本 |
| 歯周治療をして、メインテナンスも続けた | 0.5本 |
(Beckerらの研究など。e-ヘルスネット「メインテナンス」より。調査の対象や時期がちがうため単純には比べられませんが、メインテナンスが歯を残すのに大切なことがわかります)
メインテナンスで確かめること
- 歯みがきの状態(不十分なら、その人に合ったみがき方を指導)
- 歯ぐきの状態や歯周ポケットの深さ:見た目は健康でも、歯周ポケットを調べると再発を早く見つけられます
- かみ合わせ、入れ歯やつめものの状態
間隔は人によってちがう
- 治療前の状態が悪かった人や、歯みがきがあまりできない人は、1〜3か月ごと
- 軽い歯周炎だった人や、歯みがきが上手な人は、半年に1回でも大丈夫なことがあります
- 歯科医師とよく話し合って決めましょう
歯石は歯みがきでは取れません。歯周治療のあとも定期的なメインテナンスを続けた人は、失った歯が少ないことがわかっています。間隔は歯科医師と相談して決めましょう。
- 歯周病のサインは歯周病のセルフチェック、年代別の歯周病の人の割合は歯周病は20代後半から3人に1人、歯を残すことは80歳で20本の記事もどうぞ
メル美治療が終わったら、メインテナンスのスタートなんだね。次の予約の間隔を歯医者さんと相談してみる。
まとめ
- 歯と歯ぐきはホームケア+専門のケアで守る
- 歯石は歯みがきでは取れない。歯科医院で取り除く
- 歯周治療のあとはメインテナンスで再発を防ぐ
- 5年で失った歯は、治療なし1.8本・治療のみ1.1本・治療+メインテナンス0.5本
- 間隔は1〜3か月〜半年に1回など。歯科医師と相談
参考文献
- 厚生労働省 e-ヘルスネット. PMTC(歯石除去・歯面清掃)(最終更新日:2021年1月12日). https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/teeth/h-03-009.html (閲覧日:2026年10月12日)
- 厚生労働省 e-ヘルスネット. メインテナンス(最終更新日:2020年1月6日). https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/teeth/h-03-010.html (閲覧日:2026年10月12日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。