プレ男「人の気持ちがわからない」って言われた…。小説を読むと、人の気持ちがわかるようになるってほんと?
メル美研究のまとめだと、効果は小さいけど、共感や相手の心を推しはかる力が少し高まったんだって。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は小説を読むことと、人の気持ちを理解する力です。2つの論文をもとにまとめました。
- Dodell-FederとTamir「小説を読むことは社会的認知に小さなよい影響がある:メタ分析」(Journal of Experimental Psychology: General、2018年)
- Wimmerら「小説を読むことの認知的な効果と関連:2つのメタ分析」(Journal of Experimental Psychology: General、2024年)
1. 小説を読むと、心を理解する力は高まる?(14研究)
- 実際に小説を読んでもらう実験の14の研究をまとめました
- 小説を読むと、ノンフィクションを読む場合や何も読まない場合にくらべて、人の心を理解する力(社会的認知)が、小さいながらも確かに高まりました
- 結果は、いろいろな分析をしても安定していて、公表のかたよりによるものではないとみられています
2. 70の実験と114の研究のまとめ
| 結果 | |
|---|---|
| 実験(70件):小説を読む | 小さな認知的な効果。とくに共感と相手の心を推しはかる力で効果 |
| くらべた相手 | 「映像で見る」「何も読まない」より効果が大きく、「ノンフィクションを読む」とくらべると差は小さめ |
| 調査(114件):これまで小説を多く読んできた人 | 言葉の力がいちばん、つづいて一般的な認知能力、共感などが少し高い関係 |
- 著者らは、小説を読むことと認知的な効果には、小さいけれど確かなよい関係があるとまとめています
プレ男映画で見るより、文字で読むほうが効果が大きいのか。
気をつけたいこと
- 効果は小さいものです
- 実際の人間関係がよくなるかどうかは、今後の研究が必要とされています
2つのメタ分析では、小説を読むと、共感や相手の心を推しはかる力が小さいながらも高まっていました。
読書の習慣のデータは1か月に本を1冊も読まない人は62.6%。読書量が減った理由のトップは「スマホな、学びの時間のデータは1年で何か学んだ男性は39.8%へ。
プレ男寝る前のスマホを、小説に変えてみよう。
メル美おすすめの小説、今度貸すね。
パワーポーズの研究は、大事な場面の前の「パワーポーズ」は効く?へ。
まとめ
- 小説を読むと、人の心を理解する力が小さいながら確かに高まる(14研究)
- 実験では、とくに共感と相手の心を推しはかる力で効果(70実験)
- 「映像で見る」「何も読まない」より効果が大きい
- 効果は小さく、実生活への影響はさらに研究が必要
参考文献
- Dodell-Feder D, Tamir DI. Fiction reading has a small positive impact on social cognition: A meta-analysis. J Exp Psychol Gen. 2018;147(11):1713-1727. doi:10.1037/xge0000395. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29481102/ (閲覧日:2026年10月12日)
- Wimmer L, Currie G, Friend S, Wittwer J, Ferguson HJ. Cognitive effects and correlates of reading fiction: Two preregistered multilevel meta-analyses. J Exp Psychol Gen. 2024;153(6):1464-1488. doi:10.1037/xge0001583. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38602788/ (閲覧日:2026年10月12日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。