メル美叔母が、脚の付け根が痛くて、靴下をはくのも足の爪を切るのもつらいって言うの。腰が悪いのかな。
プレ男脚の付け根って、股関節のあたり?
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は、脚の付け根が痛む「変形性股関節症」の話です。日本整形外科学会の「症状・病気をしらべる 変形性股関節症」をもとにまとめました。
症状
- 主な症状は、関節の痛みと動きの障害です。股関節は脚の付け根(鼠径部)にあるので、最初は立ち上がりや歩きはじめに脚の付け根が痛みます
- 進むと痛みが強くなり、ずっと痛む、夜寝ていても痛むこともあります
日常生活で困ること
- 足の爪切りがしにくい、靴下がはきにくい
- 和式トイレや正座が難しい
- 長い時間立つ・歩くのがつらく、台所仕事などに差しつかえる
- 階段や車・バスの乗り降りに手すりが必要になる
プレ男靴下や爪切りがつらいのは、股関節の動きが悪くなっているからかもしれないんだ。
原因
- 患者さんの多くは女性です。その場合、原因は子どものころの股関節の病気や形の問題(発育性股関節形成不全や、股関節の形成不全)の後遺症が主なもので、股関節症全体の80%といわれています
- 高齢社会になり、はっきりした原因の病気がなくても、年齢とともに起こることもあります
診断
- 症状があるときは、X線(レントゲン)写真で確定します。進むにつれて、関節のすき間(軟骨)がせまくなり、骨のとげ(骨棘)や骨の空洞ができ、最後は体重がかかる部分の軟骨がなくなります。必要に応じてCTやMRIも行います
予防と治療
関節は一生に1つしかないので、診断されたらまず負担を減らして大事に使うことが大切です。
-
どんな使い方で痛みが強くなるかを観察し、日常生活と「痛みを悪くしない使い方」をうまく合わせる
-
痛み止めは、できれば調子が悪いときや、どうしても負担をかけなければならないときにかぎって使う
-
体重が多ければダイエットを
-
抵抗がなければ杖もおすすめ
-
痛みがあると歩かなくなり筋肉が落ちるので、できれば水中歩行や水泳(平泳ぎをのぞく)を週2〜3回。運動は痛みを起こすこともあるので、慎重に始めて少しずつ強くしていきます
-
それでもよくならないときは手術を考えます。初期なら自分の骨を生かす骨切り術、変形が進んでいれば人工股関節の手術です
変形性股関節症の患者さんの多くは女性で、その約8割は子どものころの股関節の形の問題が原因といわれています。関節に負担をかけない使い方を工夫し、水中歩行や水泳などで筋肉を保ちましょう。
メル美腰だと思いこまずに、一度整形外科で股関節も見てもらうようにすすめてみるね。
まとめ
- 最初は立ち上がり・歩きはじめに脚の付け根が痛む。進むと夜も痛むことも
- 爪切り・靴下・正座・和式トイレがつらくなる
- 患者さんの多くは女性。約80%は子どものころの股関節の形の問題が原因
- 負担を減らして大事に使う。減量・杖・水中歩行や水泳を週2〜3回
- よくならなければ骨切り術や人工股関節
参考文献
- 日本整形外科学会. 症状・病気をしらべる「変形性股関節症」. https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/hip_osteoarthritis.html (閲覧日:2026年10月12日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。