プレ男去年インフルエンザにかかったとき、会社に「治ったって証明書を出して」って言われて、また病院に行ったんだよね…。
メル美それ、本当に必要なのかな?インフルエンザのこと、ちゃんと知っておきたいね。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は、インフルエンザの基本です。厚生労働省の「令和7年度 急性呼吸器感染症(ARI)総合対策に関するQ&A」をもとにまとめました。
インフルエンザの特徴
- 38℃以上の熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、全身のだるさなどが、比較的急にあらわれるのが特徴です。のどの痛み、鼻水、せきも見られます
- 子どもではまれに急性脳症、お年寄りや免疫が弱っている人では肺炎などで重くなることがあります
- 日本では例年12月〜3月が流行シーズン。ただし2024年は、例年より早く流行し、12月にピークを迎えました
抗インフルエンザ薬は、48時間以内
- インフルエンザは、多くの場合、4〜5日間の発熱などのあと、自然によくなります
- 抗インフルエンザ薬は、お年寄り、免疫不全の人、子どもなど重くなりやすい人には、重症化を防ぐ効果があるとされています
- 発症から48時間以内に飲み始めると、熱の期間がふつう1〜2日短くなり、のどから出るウイルスも減ります。48時間を過ぎてからでは、十分な効果は期待できません
- 薬はすべての人に必須ではなく、医師の判断で使います
メル美薬は「早めに」が大事なんだ。必ず飲まなきゃいけないわけでもないんだね。
薬を飲んでも飲まなくても、「異常行動」に注意
- 抗インフルエンザ薬を飲んだあとに、急に走り出す、部屋から飛び出そうとする、ウロウロするなどの異常行動が報告され、ごくまれに転落などによる死亡もあります
- ただし、薬を飲んでいなくても同じような異常行動は起こり、薬の種類にも関係なく起こることがわかっています
- 重い異常行動は、小学生以上の子ども・未成年の男性に多く、熱が出てから2日以内に起こることが多いとされています
- そのため、薬を飲んだかどうかにかかわらず、少なくとも熱が出てから2日間は、転落などを防ぐ対策をしましょう
- 玄関やすべての部屋の窓の鍵を確実にかける(補助錠があれば使う)
- ベランダに面していない部屋で寝かせる
- 窓に格子のある部屋で寝かせる
- 一戸建てなら、できるだけ1階で寝かせる
インフルエンザでは、薬を飲んでいるかどうかにかかわらず異常行動が起こることがあります。熱が出てから少なくとも2日間は、窓や玄関の鍵をかけるなど、転落を防ぐ対策をしてください。
外出を控える期間
- 一般に、発症の前日から発症後3〜7日間は、鼻やのどからウイルスが出るといわれています。熱が下がったあともウイルスは出ます
- 学校は、「発症した後5日を経過し、かつ、解熱した後2日(幼児は3日)を経過するまで」が出席停止の期間です(学校保健安全法施行規則)
- せきやくしゃみが続くあいだは、不織布マスクなどで周りにうつさないようにしましょう
職場や学校に「治癒証明書」は不要
- 厚生労働省は、インフルエンザなどは陰性を証明することが一般的に難しいことや、医療機関に過剰な負担をかけることなどから、職場が従業員に治癒証明書や陰性証明書の提出を求めることは望ましくなく、提出は不要としています
- 学校についても、治ってから登校する前にあらためて検査を受ける必要はなく、治癒証明書や陰性証明書の提出は不要としています
プレ男証明書のためにわざわざ病院に行かなくてよかったんだ…。
ワクチンは12月中旬までに
- インフルエンザワクチンは、感染そのものを完全に防ぐものではありませんが、発病を抑える効果が一定程度あり、重症化を防ぐことが期待されます
- 例年1月末〜3月上旬に流行のピークを迎えるため、12月中旬までに接種を終えるのが望ましいとされています
- 65歳以上の人などは定期接種の対象です(65歳以上の定期接種)
ふだんの予防
- こまめな手洗い(指先、指のあいだ、親指、手首はとくに注意)
- せきエチケット(マスク、ティッシュ・ハンカチ、そでで鼻と口をおおう)
- こまめな換気
まとめ
- インフルエンザは急な高熱と全身の症状。多くは4〜5日で自然によくなる
- 抗インフルエンザ薬は発症から48時間以内。必須ではなく医師の判断
- 薬の有無にかかわらず異常行動に注意。熱が出てから2日間は転落対策を
- 学校は発症後5日かつ解熱後2日(幼児3日)。治癒証明書は不要
- ワクチンは12月中旬までに。手洗い・せきエチケット・換気
参考文献
- 厚生労働省. 令和7年度 急性呼吸器感染症(ARI)総合対策に関するQ&A. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/infulenza/QA2025.html (閲覧日:2026年9月29日)
- 厚生労働省. みんなで予防インフルエンザ(2026年9月更新). https://www.mhlw.go.jp/content/001748615.pdf (閲覧日:2026年9月29日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。