暮らしのデータ2026年10月10日

東京の将来人口:東京都の推計では、都の人口は2030年の1,426万人がピークで、2065年には1,231万人(2020年比で約1割減)。区部のピークは2035年の1,005万人。世帯数は2035年の768万世帯がピーク、高齢化率は2050年以降29%以上

東京都の「2050東京戦略 附属資料 東京の将来人口」(2023年1月、2025年3月改訂)によると、2020年の国勢調査で1,405万人だった東京都の人口は、しばらく増加が続いて2030年の1,426万人をピークに減少に転じ、2065年には1,231万人(2020年比約1割減)になる見込みです。区部は2035年の1,005万人、多摩・島しょは2025年の433万人がピーク。世帯数は2020年の722万世帯から2035年の768万世帯でピークを迎え、平均世帯人員は2020年の1.95人から2065年には1.81人に。高齢化率は2035年に24.9%、2050年以降は29%以上で推移し、65歳以上の人口は2050年の398万人がピークと見込まれています。

目次
  1. 人口は2030年がピーク
  2. 高齢化
  3. 世帯
  4. まとめ

プレ男東京の人口ってずっと増えてるけど、これからも増え続けるの?

メル美東京都の推計だと、もうすぐピークを迎えるんだって。

今回は、東京の将来人口です。東京都の「2050東京戦略 附属資料 東京の将来人口」(2023年1月、2025年3月改訂)で確認した内容をまとめました。2020年の国勢調査をもとにした推計(見込み)です。

人口は2030年がピーク

人口
2015年(国勢調査) 1,352万人
2020年(国勢調査) 1,405万人(全国の11.1%)
2030年(推計) 1,426万人(ピーク)
2065年(推計) 1,231万人(2020年比 約1割減)

プレ男23区は、2035年まで増えるんだね。

高齢化

推計
高齢化率(65歳以上の割合) 2035年に24.9%(約4人に1人)、2050年以降は29%以上(約3人に1人)
65歳以上の人口 2050年に398万人でピーク(団塊ジュニア世代が75歳をこえる年)
15歳未満の人口 2065年に2020年比23.8%減
15〜64歳の人口 2065年に2020年比19.2%減

世帯

メル美東京は、半分以上の世帯が一人暮らしなんだね。

東京都の推計では、都の人口は2030年の1,426万人をピークに減少に転じ、2065年には1,231万人になる見込みです。

まとめ


参考文献

  1. 東京都. 2050東京戦略 附属資料 東京の将来人口(2023年1月、2024年8月改訂、2025年3月改訂). https://www.seisakukikaku.metro.tokyo.lg.jp/documents/d/seisakukikaku/jinkou (閲覧日:2026年10月10日)

この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。