メル美中学生の妹がHPVワクチンを受けるんだけど、注射がすごくこわいみたい。前に採血で気分が悪くなったこともあるんだって。
プレ男じつはぼくも注射が苦手……。こわいって気持ちで、体に反応が出ることってあるのかな。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は、注射への不安から起こる体の反応「接種ストレス関連反応」の話です。日本産婦人科医会の研修ノート「思春期の予防接種と接種ストレス関連反応」と、厚生労働省の「HPVワクチンに関するQ&A」をもとにまとめました。
接種ストレス関連反応(ISRR)とは
日本産婦人科医会の研修ノートによると、
- 予防接種のあとの体調の変化には、ワクチンの成分、打ち方、品質の問題、たまたま同じ時期に起きた別の病気などがあります
- でも、そのどれでもなく、接種にまつわる不安などのストレスから起こる反応があることが知られています
- WHOは2020年1月に、これを「接種ストレス関連反応(ISRR)」と名づけました。新生児から大人まで、どの年代でも、どのワクチンでも起こりうるものです
- 反応は、体・心・まわりの環境の3つの要因がからみあって起こるとされ、接種の前・接種のとき・接種のあとのどの段階でも影響します
どんな反応がある?
研修ノートによると、
- 急性の反応:接種の前から接種の直後(5分以内)に起こります
- 緊張で交感神経が働きすぎて起こる反応
- その反動で副交感神経が働いて起こる血管迷走神経反射。気が遠くなったり、失神したりすることがあります
- 遅れて起こる反応:接種の数日後に、体の感覚や動きに症状が出るのに、検査で原因が見つからないもの(解離性神経症状反応)。接種後おおむね7日以内に起きたものが、接種のストレスと関係する可能性があると考えられています
失神はアナフィラキシー(重いアレルギー反応)でも起こることがあり、対応がまったくちがうので、医療者が見分けることが大切だとされています。
注射がこわいのは、はずかしいことではありません。こわさが強いときや、前に気分が悪くなったことがあるときは、接種の前に医師や看護師に伝えてください。工夫して、安全に受けることができます。
起こりやすい人
研修ノートによると、
- 10〜19歳(ほかの年齢でも起こりえます)
- 以前に失神したことがある(血管迷走神経性失神)
- 注射でつらい思いをしたことがある(痛みや失神など)
- 注射や針がとてもこわい
- 不安障害や発達障害(とくに自閉スペクトラム症)がある
防ぐための工夫
研修ノートによると、
- 信頼できる身近な人に付きそってもらい、ほかの接種を受ける人と一緒にならないようにすることが大切です。「ほかの人に見られている」ストレスがなくなり、もし失神などが起きても、それを見たほかの人にこわさが広がるのを防げます
- 失神しやすい人は、接種するときの姿勢と、接種後に休んで様子をみることが大切です
- 足に力を入れる運動(筋緊張法)もすすめられています。日本赤十字社も、献血のときの気分不良やめまいを防ぐために、足を組んで力を入れる運動(レッグクロス運動)をすすめています
- 注射がとてもこわい人には、接種前のカウンセリングなども考えます
- 医療者が正しい情報をていねいに説明し、質問の機会をつくり、接種のあとはねぎらうなど、信頼関係のなかで接種することが大切だとしています
厚生労働省の「HPVワクチンに関するQ&A」も、注射の痛みや恐怖、興奮などをきっかけに失神が起こることがあり、倒れてけがをする例もあるため、接種後の移動では保護者が腕を持つなどして付きそい、接種後30分ほどは、体重を預けられる場所で、なるべく立ち上がらずに待つようにとしています。
プレ男こわい気持ちを伝えて、付きそってもらって、座って休めばいいんだね。少し安心したよ。
HPVワクチンの効果と安全性については、HPVワクチンの効果、日本のデータでもとHPVワクチンを見てください。
まとめ
- 注射への不安などのストレスで起こる体の反応を、WHOは「接種ストレス関連反応」とよんでいる(2020年)
- 接種の前後5分以内の反応(失神など)と、数日後の反応がある
- 10〜19歳、以前に失神した、注射がとてもこわい人などに起こりやすい
- 信頼できる人の付きそい、ほかの人に見られない場所、座って受けて休む、足に力を入れる運動で防ぐ工夫を
- 接種後30分ほどは、座って様子をみる
参考文献
- 公益社団法人日本産婦人科医会. 研修ノート No106 思春期のケア「思春期の予防接種と接種ストレス関連反応」(ISRRの分類、ISRR発症の素因となるリスク因子と対応). https://www.jaog.or.jp/note/%e6%80%9d%e6%98%a5%e6%9c%9f%e3%81%ae%e4%ba%88%e9%98%b2%e6%8e%a5%e7%a8%ae%e3%81%a8%e6%8e%a5%e7%a8%ae%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e9%96%a2%e9%80%a3%e5%8f%8d%e5%bf%9c/ (閲覧日:2026年10月10日)
- 厚生労働省. HPVワクチンに関するQ&A(最終更新日:2026年3月25日). https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou/hpv_qa.html (閲覧日:2026年10月10日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。