アクションゲームで頭はよくなる?2000〜2015年の研究のメタ分析では、ゲームをよくする人は注意力や空間を把握する力が高く、遊んでもらう試験でも小〜中くらいの効果。ただし公表のかたよりで効果は大きめに見えている可能性
シューティングなどのアクションゲーム。Bediouら(2018年、Psychological Bulletin)のメタ分析は、2000〜2015年の研究をまとめ、アクションゲームが知覚・注意・認知の力に与える影響を調べました。ふだんからアクションゲームをする人は、しない人より認知の力が高い傾向がありました(効果の大きさ0.55)。実際にアクションゲームを長期間遊んでもらう試験でも、ほかの市販ゲームを遊んだ人とくらべて効果がみられました(0.34)。とくに、注意を向ける力と空間を把握する力が高まりました。ただし、公表された研究では効果が全体より約30%大きく見えている可能性があり、著者らはより大規模な研究が必要としています。
プレ男週末はずっとシューティングゲーム。「ゲームばっかり」って言われるけど、頭の体操になってるはず!
メル美研究のまとめだと、アクションゲームで注意力や空間を把握する力が高まったんだって。でも、効果は大きめに見えている可能性もあるみたい。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回はアクションゲームと頭の働きです。Bediouらが2018年に発表したメタ分析「アクションゲームが知覚・注意・認知の力に与える影響」(Psychological Bulletin)とその訂正をもとにまとめました。
どんな研究?
- 2000〜2015年の研究をまとめ、ゲームの中でもとくにアクションゲームが、知覚・注意・認知の力にどう影響するかを調べました
- 2つのタイプの研究を分けて分析しています
結果
| 研究のタイプ | 結果 |
|---|---|
| ふだんからアクションゲームをする人と、しない人をくらべる | ゲームをする人のほうが認知の力が高い(効果の大きさ0.55) |
| 実際にアクションゲームを長期間遊んでもらう試験(ほかの市販ゲームとくらべる) | 小〜中くらいの効果(0.34) |
- とくに、注意を向ける力と空間を把握する力がしっかり高まり、知覚にもよい兆しがありました
- 比較の相手もほかの市販ゲームなので、すべてのゲームが同じように頭に影響するわけではないことも示しています
プレ男ゲームの種類によって、ちがうのか。
気をつけたいこと
- 公表のかたより(出版バイアス)があり、公表された研究の効果は、全体より約30%大きく見えている可能性があります
- 著者らは、より大規模な研究や、30時間以上遊んでもらう試験をふやす必要があるとしています
- 論文は出版後に、分析の一部について訂正が出され、追加の分析で結果が補足されています
メタ分析では、アクションゲームで注意を向ける力や空間を把握する力が高まっていましたが、公表のかたよりで効果が大きめに見えている可能性もあります。
子どものゲーム課金は子どものゲーム無断課金、相談は1年で4,024件、スマホと頭の働きはスマホを机に置いておくだけで、頭の働きが落ちる?へ。
プレ男「頭の体操」って言いわけにしすぎないで、ほどほどに楽しもう。
メル美楽しめるのがいちばんだね。
写真を撮ることと記憶の実験は、旅行や美術館で写真をたくさん撮ると、かえって覚えていない?へ。
フィットネスゲームの仮想パートナーの研究は、フィットネスゲームの「ちょっと上手な仮想パートナー」で、運動が長続きする?へ。
まとめ
- アクションゲームをよくする人は、認知の力が高い傾向(0.55)
- 遊んでもらう試験でも、小〜中くらいの効果(0.34)。とくに注意力と空間を把握する力
- 出版バイアスで効果が約30%大きく見えている可能性。さらに研究が必要
参考文献
- Bediou B, Adams DM, Mayer RE, Tipton E, Green CS, Bavelier D. Meta-analysis of action video game impact on perceptual, attentional, and cognitive skills. Psychol Bull. 2018;144(1):77-110. doi:10.1037/bul0000130. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29172564/ (閲覧日:2026年10月12日)
- Correction to Bediou et al. (2018). Psychol Bull. 2018;144(9):978-979. doi:10.1037/bul0000168. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30148383/ (閲覧日:2026年10月12日)
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