プレ男毎晩ビール中瓶2本は、男なら普通だよね?
メル美最近は女性もお酒を飲む人が増えてるって聞くよ。たばこは減ってるのかな。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は、日本人のお酒とたばこのいまの話です。厚生労働省の「令和5年 国民健康・栄養調査結果の概要」(20歳以上)の数字をまとめました。
お酒:リスクを高める量を飲む人は男性14.1%、女性9.5%
- 「生活習慣病のリスクを高める量」とは、1日あたりの純アルコールが男性40g以上、女性20g以上です
- たとえば男性なら、毎日2合以上(清酒1合は、ビール中瓶1本、チューハイ7度350mL、ワイン2杯240mLなどにほぼ相当)
- その量を飲む人は、男性14.1%、女性9.5%。この10年で、男性は大きな変化なし、女性は増えています
- 年齢別でいちばん多いのは、男性は40歳代(23.6%)、女性は50歳代(14.6%)でした
- 健康日本21(第三次)の目標は10%です
プレ男ビール中瓶2本を毎日だと、もう「リスクを高める量」なんだ…。
たばこ:喫煙率は15.7%
| 習慣的に吸う人の割合 | |
|---|---|
| 全体 | 15.7% |
| 男性 | 25.6% |
| 女性 | 6.9% |
| 健康日本21(第三次)の目標 | 12% |
- この10年で、男女とも減っています
- 年齢別では、40〜50歳代の男性で3割を超えています
4割が加熱式たばこ
- 吸う人が使っているのは、紙巻たばこが男性69.7%・女性63.2%、加熱式たばこが男性38.5%・女性42.3%(複数回答)
- 「加熱式だけ」の人は男性29.2%・女性35.3%、「紙巻と加熱式の両方」の人は男性9.2%・女性7.0%でした(加熱式たばこ)
やめたい人は2割
- 習慣的に吸う人のうち、たばこをやめたいと思う人は20.7%(男性19.7%、女性23.9%)でした
- 禁煙の始め方は禁煙すると体はどう変わる?、禁煙外来の薬は禁煙の薬は3種類の記事もどうぞ
受動喫煙:いちばん多いのは「路上」
- たばこを吸わない人が、望まずに人のたばこの煙を吸った場所でいちばん多かったのは路上(25.5%)、次いで職場(17.0%)でした。2008年以降、すべての場所で減っています
生活習慣病のリスクを高める量のお酒を飲む女性は、この10年で増えています。たばこを吸う人は減っていますが、40〜50歳代の男性では3割を超えています。
- お酒の量の考え方は「酒は百薬の長」はほんとう?の記事にまとめています
メル美ビールは1本にして、飲まない日もつくろうね。
まとめ
- リスクを高める量の飲酒は男性14.1%・女性9.5%。女性は増加。多いのは40代男性・50代女性
- 喫煙率は15.7%(男性25.6%・女性6.9%)。40〜50代男性は3割超
- 吸う人の約4割が加熱式たばこ
- やめたい人は20.7%
- 受動喫煙でいちばん多い場所は路上
参考文献
- 厚生労働省. 令和5年 国民健康・栄養調査結果の概要. https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/001338334.pdf (閲覧日:2026年10月10日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。