プレ男いまの生活に満足してる?って聞かれると、10点満点で5点くらいかなあ。
メル美内閣府の調査だと、男性の平均は5.75点。女性より少し低いんだって。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は生活満足度のデータです。内閣府の「満足度・生活の質に関する調査報告書2026」(2026年7月31日公表)の概要をもとにまとめました。2026年2月27日〜3月14日に、10,632人にインターネットで聞いた調査で、生活全体にどの程度満足しているかを0〜10点で答えてもらっています。
男性5.75、女性5.96
生活満足度(総合)の推移
| 年 | 全体 | 男性 | 女性 |
|---|---|---|---|
| 2019 | 5.78 | 5.67 | 5.90 |
| 2020 | 5.83 | 5.74 | 5.91 |
| 2021 | 5.74 | 5.68 | 5.80 |
| 2022 | 5.76 | 5.63 | 5.88 |
| 2023 | 5.79 | 5.67 | 5.90 |
| 2024 | 5.89 | 5.81 | 5.96 |
| 2025 | 5.79 | 5.68 | 5.91 |
| 2026 | 5.86 | 5.75 | 5.96 |
- 2026年は全体で5.86、前の年より0.07ポイント上昇
- 調査を始めた2019年から8年続けて、男性のほうが女性より低くなっています
プレ男8年ずっと男性のほうが低いのか…。
40〜64歳がいちばん低い
| 5年前をふり返って | 現在 | 5年後の予想 | |
|---|---|---|---|
| 全体 | 5.59 | 5.86 | 5.86 |
| 39歳以下 | 5.49 | 5.88 | 6.00 |
| 40〜64歳 | 5.33 | 5.53 | 5.57 |
| 65歳以上 | 6.47 | 6.54 | 6.08 |
- 現在の満足度は、40〜64歳が5.53でもっとも低く、65歳以上が6.54でもっとも高い
- どの年代も、5年前をふり返った満足度より、現在のほうが高くなっています
- 39歳以下は、5年後の予想(6.00)が現在よりさらに高い。前向きな見通しを持っています
- 年代別の満足度は、2026年はどの年代も上がり、39歳以下では0.11ポイント上がりました
若い層は「雇用環境と賃金」の満足度が上昇
- 分野別では、「雇用環境と賃金」と「仕事と生活(ワークライフバランス)」の満足度が引き続き上がりました。内閣府は、名目賃金の上昇や正規雇用の増加などが背景とみています
- 「雇用環境と賃金」の満足度は、39歳以下で2019年の4.59から2026年は5.21に上がっています
- 「社会とのつながり」などの満足度も、前の年より上がりました
内閣府の2026年の調査では、生活満足度は男性5.75、女性5.96で、2019年から続けて男性のほうが低くなっていました。年代別では40〜64歳がもっとも低くなっていました。
男性の孤独感は「孤独を感じる」は約4割。しばしば・常にあるは男性5.3%、女性3.7%、ひとりで食べることと満足度はひとり暮らしの39歳以下、46%は「ほとんど毎日、全部の食事がひとり」、仕事のストレスは働く男性の69.8%が仕事に「強いストレス」。中身は「仕事の量」43.9%へ。
プレ男39歳以下は5年後のほうが高いって予想してるんだね。おれも前向きにいこう。
メル美何が満足で何が不満か、書き出してみるのもいいかもね。
有給休暇の取得率と取得日数のデータは、有休の取得率は66.9%へ。
15〜39歳の男性の困りごと(未婚・既婚別)は、30代後半の未婚男性、「人を信頼するのが難しい」60.9%へ。
まとめ
- 生活満足度は全体5.86、男性5.75、女性5.96(0〜10点)
- 2019年から8年続けて男性のほうが低い
- 年代別は40〜64歳5.53がもっとも低く、65歳以上6.54がもっとも高い
- 39歳以下は5年後の予想6.00と前向き。「雇用環境と賃金」の満足度も上昇
参考文献
- 内閣府. 満足度・生活の質に関する調査報告書2026 概要(2026年7月31日). https://www5.cao.go.jp/keizai2/wellbeing/manzoku/file/summary26.pdf (閲覧日:2026年10月12日)
- 内閣府. 満足度・生活の質に関する調査報告書2026. https://www5.cao.go.jp/keizai2/wellbeing/manzoku/file/report10.pdf (閲覧日:2026年10月12日)
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