男磨きOWNER'S MANUAL

PART 06 / OUTFITDOC. M-06-01

ファッションの基本高い服より「サイズ・清潔感・色数」。大人の男の失敗しない服選び

PART06 服DATE2026年9月27日
SOURCES—CHECK医師 監修

おしゃれに自信がなくても大丈夫。大人の服選びで大切なのは、ブランドよりも、体に合ったサイズ、しわや汚れのない清潔感、そして色を使いすぎないこと。デートでも仕事でも失敗しない、服選びの基本をまとめました。

目次
  1. 1. サイズが合っていること
  2. 2. 清潔感
  3. 3. 色は3色くらいまで
  4. 4. 場所に合わせる
  5. 体づくりも、いちばんのファッション
  6. まとめ

プレ男服って何を買えばいいか分からないんだよね。とりあえずブランドものを買えばいい?

メル美ブランドより、サイズが合ってて清潔な服のほうが、ずっと素敵に見えるよ。

こんにちは、Dr. Taro です。 「男磨き」では、体づくりと一緒に、見た目の整え方もお届けします。今回は、服選びの基本です。

1. サイズが合っていること

いちばん大切なのはサイズです。高い服でも、大きすぎたり小さすぎたりすると、だらしなく見えてしまいます。

2. 清潔感

3. 色は3色くらいまで

プレ男サイズ、清潔感、色数。これならぼくにもできそう!

4. 場所に合わせる

体づくりも、いちばんのファッション

姿勢がよく、体が引きしまっていると、シンプルな服でもよく見えます。体づくりは、筋トレの始め方をご覧ください。会話や身だしなみは、モテる会話と身だしなみへ。

お気に入りの服を長持ちさせるには、服のタグの「洗濯表示」の読み方もどうぞ。

つま先の窮屈な靴は、巻き爪の原因の1つです。足の爪の切り方は爪は短く切りすぎないへ。靴のサイズとワイズの選び方は、靴のサイズは「長さ」だけじゃないへ。

サングラスのタグの読み方は、サングラスのタグ、読めてる?へ。

服を買う枚数・手放す枚数、着ていない服のデータは、服は1人あたり年に約19着買って、約11着手放すへ。

まとめ

この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。