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プレ男ジムは続かなかったから、家用にダイヤルで重さを変えられるダンベルを買ったんだ!
メル美同じタイプのダンベルで、重りがはずれて足に落ちたっていう相談があるよ。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は家トレの道具のトラブルです。国民生活センターの「重りが外れて足の指に落下したダンベル(相談解決のためのテストからNo.181)」(2023年12月13日)、「突然破裂した健康器具(バランスボール)(同No.170)」(2023年1月18日)と、「相談解決のためのテスト実施状況(2026年度第1四半期)」(2026年7月22日)から紹介します。消費生活センターなどの依頼で調べた、その商品についての結果です。
可変式ダンベルの重りが足の指に落ちた
相談:重りを組みかえられるダンベルを持ち上げたら、重りがはずれて足の指の上に落ち、けがをした。
どんなダンベル?
- ハンドルの両はしにあるダイヤルを回すと、5kg〜40kgの設定した重さになるよう、いくつもの重りがハンドルに固定される可変式のダンベルでした
- 相談者は、重さを設定して持ち上げ、移動しているときに、重りの1つがはずれたとのことでした
結果
- 相談者のダンベルの1つは、重さを設定して持ち上げると、固定されるはずの重りの一部が固定されませんでした。ダイヤルのカバーの中には、はずれたナットがありました
- 分解すると、相談者のダンベルのシャフトは、別に買った同じ型の商品より3mm以上短く、ナットのゆるみ止めのしくみが働くように組みつけるには長さが足りませんでした
- シャフトが短すぎてゆるみ止めが十分に働かず、使ううちにナットがゆるんで落ち、重りを固定するツメが正しい位置にならず、重りの固定が不完全になったと推測されました
- テスト結果を販売事業者に説明したところ、商品代金が返金され、事業者は、シャフトの精度をそろえる、取扱説明書をおぎなう、検品の項目をふやす、などの改善をするとしました
プレ男たった3mmのちがいで、ナットがゆるんで重りが落ちることがあるのか!
健康器具の溶接部がこわれた
相談:健康器具を使っていたら、本体の溶接部分が破損した。(2026年度第1四半期)
結果
- 打ちきずなどの異常はありませんでしたが、溶接部のふちのくぼみからひびが入り、使うたびにかかる力で疲労のひびが少しずつ進んで、こわれたと考えられました
- 同じ型の商品で、安全基準(SG基準)を参考にした強度のテストをすると、ハンドルや支柱が変形し、十分な強度がない可能性が考えられました
- 溶接部には、金属が十分にとけこんでいないところもありました
「ノンバースト」のバランスボールが破裂
相談:バランスボールに座っていたら突然破裂して転倒し、骨折した。(2023年1月)
結果
- その商品は、穴があいても急に空気がぬけにくい「ノンバースト」をうたっていました。相談者は毎日1時間ほど、座ってテレビを見ながら使い、事故の3日前に空気を補充していました
- 新品の同じ型の商品に、表示の耐荷重をかけても破裂しませんでした。成人男性が座った状態を想定し、画びょうやくぎで穴をあけると、穴は広がらずゆっくり空気がぬけましたが、カッターナイフの刃先を上下方向に刺すと、穴が急速に裂けて一瞬で空気がぬけました
- 事業者は、「ノンバースト」は誤解を与えるとして、売り場から撤去し、今後は「ノンバースト」の文言を削除して警告表示を加えるとしました
NITEも、押し入れから久しぶりに出した運動器具の事故としてボールの破裂をあげ、空気を入れすぎない、傷やひびがあるなど劣化した状態で使わないようよびかけています(2023年9月26日)。
縄とびのグリップの付け根がこわれた
相談:縄とびをはじめて使ったら、約5分でグリップの付け根がこわれ、となりにいた子どもに縄が当たった。(2021年11月)
結果
- ロープの端が抜けないようにするキャップの一方がこわれていました。こわれていないほうのキャップも、ねじの内側がグリップのねじより小さく、根元までねじこめませんでした
- ロットか1本だけの不良の可能性があり、キャップを強くねじこんだときにひびが入り、最初の使用で一気にこわれた可能性が考えられました。事業者は、製造工場に金型の検査を指示したとしました
EMSでおなかに水ぶくれ(No.115)
相談:EMS機器を使ったら、おなかに水ぶくれができた。
- EMS(Electrical Muscle Stimulation)は、電気の刺激で筋肉を収縮させる機器。コイン電池で動き、電極に付属のゲルパッドをはっておなかなどにつけるものでした
- 使っているときの電極側の温度は、ほとんど上がりませんでした
- ところが、制御部のまわりの絶縁コーティングに小さな傷があり、導電体が露出していました。ここに肌がふれたり汗が流れこんだりすると、ゲルパッドを通さず局所的に電流が集中し、通常より強い刺激で痛みや傷の原因になる可能性が考えられました
- 事業者は購入代金を返金し、コーティング剤と取扱説明書の見直しを検討するとしました
スプリング内蔵の腹筋器具でワイヤーが切れた
国民生活センターの「いきなりワイヤーが切れた腹筋運動補助具」(2021年6月3日)では、スプリングで腹筋運動(クランチ)を補助する器具を使っていて、部品がこわれて頭を打ったという相談を調べています。
- 使ううちにワイヤーがアームとこすれて被覆と素線がすりへり、曲げのばしのくり返しで傷が進み、ワイヤーが切れたと考えられました
- 同じ種類と考えられる商品で、ワイヤーが切れた、黒い粉が出る、スプリングが飛び出したという相談が11件(2015年4月〜2021年3月)
- いつもとちがう音がする、黒い粉が出る、スプリングが飛び出した、ワイヤーが切れた、などの異常があれば使用を中止し、販売元に連絡を。消費者庁のリコール情報サイトにも情報が掲載されていました
NITEがよびかける運動器具のポイント
NITE(製品評価技術基盤機構)の製品安全情報マガジン「運動器具の事故」(2026年8月25日)には、こんな事故の例がありました。
- ルームランナーを折りたたんで移動していたら、歩行板が開いて足の指をけが(重傷)。折りたたむとき、ロックピンを正しく差しこんでいなかったと考えられます
- バランスボールが使用中に破裂し、背骨を圧迫骨折(重傷)。入れすぎた空気や使うときの力で、表面の傷が少しずつ亀裂になり、急に広がったと考えられます
気をつけるポイント
- 取扱説明書を確かめ、組み立て方と使い方を守る。自己流や「慣れ」は禁物
- 体力や健康状態に合った製品を選ぶ。薬を飲んでいる人や通院中の人は、運動器具を使った運動が安全か、かかりつけの医師に確かめる
- 体力を過信せず、無理な運動はしない。異常を感じたらすぐにやめる
- ボールは空気を入れすぎない(取扱説明書の最大空気圧や直径を守る)。使う前に表面を確かめ、傷やひびがあれば使うのをやめる
可変式ダンベルの重りが足に落ちた例では、シャフトが短く、ナットがゆるんで重りの固定が不完全になったと推測されました。家トレの道具も、ゆるみや変形がないか気をつけましょう。
ジムの契約の注意はジムの解約、ちゃんとできてる?、家でできる筋トレは筋トレの始め方へ。気になることがあれば、販売店・メーカー・消費生活センター(消費者ホットライン188)に相談できます。
プレ男使う前に、重りがちゃんと固定されてるか確かめてから持ち上げよう。
メル美持ち上げて移動しているときにはずれたんだもんね。
どんなスポーツをしている人が多いかのデータは、1年で「器具を使ったトレーニング」をした人は12.9%へ。
フリーウエイトとマシンをくらべた研究は、ダンベル・バーベルとマシン、どっちが筋肉がつく?へ。
まとめ
- 可変式ダンベルの重りが足の指に落下した例
- 原因は、シャフトが3mm以上短く、ナットのゆるみ止めが働かず、ナットが落ちて重りの固定が不完全になったこと(推測)
- 事業者はシャフトの精度・取扱説明書・検品を改善するとした
- 健康器具の溶接部の破損は、くぼみからの疲労のひび。強度不足の可能性も
- 「ノンバースト」のバランスボールも、刃物のような傷では一瞬で裂けた。事業者は表示を見直した
- 縄とびのグリップの付け根が、はじめての使用でこわれた例も
- ルームランナーはロックピン、ボールは空気の入れすぎと傷に注意(NITE)
- 家トレの道具も、ゆるみや変形に注意。困ったら188
- EMSは絶縁の傷から電流が集中して水ぶくれの例。腹筋補助器具はワイヤーの破断に注意
参考文献
- 国民生活センター. 重りが外れて足の指に落下したダンベル(相談解決のためのテストからNo.181)(2023年12月13日). https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20231213_4.html (閲覧日:2026年10月10日)
- 国民生活センター. 相談解決のためのテスト実施状況(2026年度第1四半期)(2026年7月22日、No.22 健康器具). https://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20260722_1.pdf (閲覧日:2026年10月10日)
- 国民生活センター. 突然破裂した健康器具(バランスボール)(相談解決のためのテストからNo.170)(2023年1月18日). https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20230118_2.html (閲覧日:2026年10月10日)
- 国民生活センター. グリップの付け根部分が破損した縄とび(相談解決のためのテストからNo.159)(2021年11月4日). https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20211104_5.html (閲覧日:2026年10月10日)
- 製品評価技術基盤機構(NITE). 製品安全情報マガジン Vol.507「運動器具の事故」(2026年8月25日). https://www.nite.go.jp/jiko/chuikanki/mailmagazin/2026fy/vol507_260825.html (閲覧日:2026年10月10日)
- 国民生活センター. 腹部に水膨れができたEMS機器(相談解決のためのテストから No.115)(2017年9月7日). https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20170907_3.html (閲覧日:2026年10月10日)
- 国民生活センター. いきなりワイヤーが切れた腹筋運動補助具-異常を感じた場合は使用を中止してください-(2021年6月3日). https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20210603_3.html (閲覧日:2026年10月10日)
- 製品評価技術基盤機構(NITE). STOP!“事故の秋”
秋を安全に楽しもう(2023年9月26日). https://www.nite.go.jp/jiko/chuikanki/press/2023fy/prs230926.html (閲覧日:2026年10月10日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。