メル美妊娠中の姉が、髪を染めたいし、脱毛サロンの予約も入ってたって迷ってたの。
プレ男おしゃれも、気をつけたほうがいいことがあるんだね。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は、妊娠中の髪染め・パーマ・脱毛・ハイヒールの話です。厚生労働省研究班の「ヘルスケアラボ」のマタニティトラブルQ&Aをもとにまとめました。妊娠中もおしゃれを楽しんでいいんです。ちょっとした注意を知っておきましょう。
髪染め・パーマ
ヘルスケアラボによると、
- パーマやカラーリングに、特に制限はありません
- 妊娠中の染髪剤が赤ちゃんに悪影響をおよぼすという明確なデータはありませんが、一方で安全性も確立されていません
- 妊娠中は皮膚が敏感になっているので、これまで大丈夫だったものでも注意が必要です
- パーマやカラーリングは必要最小限にするほうが無難です
脱毛・除毛
ヘルスケアラボによると、
- 妊娠中のレーザー脱毛はやめてください
- 妊娠中は肌が敏感になることが多いので、陰部のまわりのカミソリなどでの除毛も避けたほうが無難です
- 除毛クリームも、赤ちゃんへの悪影響が完全には否定できないので、使わないようにしましょう
- カミソリでの腕や脚の除毛は問題ありません
メル美レーザー脱毛は、妊娠中はお休みなんだ。腕や脚のカミソリなら大丈夫なんだね。
ハイヒール
ヘルスケアラボによると、
- ハイヒールをはくこと自体が、赤ちゃんに悪影響を与えることはありません
- でも、腰痛の原因になったり、転びやすくなったりするため、結果的におなかの赤ちゃんにとって望ましくありません
- 妊娠中は、なるべくフラットシューズでおしゃれを楽しみましょう
妊娠中の腰痛については、妊娠中の腰痛の記事にまとめています。
妊娠中もおしゃれは楽しんでOK。ただ、肌が敏感になる時期なので、カラーやパーマは最小限に、レーザー脱毛や除毛クリームはお休みを。靴はフラットシューズで転ばないように。
妊娠中の肌の変化
- 妊娠中は、乳首や肌の色が濃くなる、妊娠線ができるなど、肌にもいろいろな変化が起こります(妊娠中のよくある不調、妊娠線)
- かゆみが強いときは、妊娠中のかゆみの記事も見てください
まとめ
- 髪染め・パーマ:制限はないが、安全性は確立されていない。肌が敏感なので必要最小限に
- レーザー脱毛はやめる。除毛クリームも使わない。陰部のカミソリ除毛も避けたほうが無難。腕や脚のカミソリはOK
- ハイヒール:赤ちゃんに直接の害はないが、転倒や腰痛のもと。フラットシューズで
参考文献
- 厚生労働省研究班 女性の健康推進室 ヘルスケアラボ. 「髪の毛を染めても大丈夫ですか?」. https://w-health.jp/maternity_qa/detail06/ (閲覧日:2026年10月10日)
- 厚生労働省研究班 女性の健康推進室 ヘルスケアラボ. 「妊娠中に脱毛をしても大丈夫ですか?」. https://w-health.jp/maternity_qa/detail07/ (閲覧日:2026年10月10日)
- 厚生労働省研究班 女性の健康推進室 ヘルスケアラボ. 「ハイヒールを履いても赤ちゃんに影響はありませんか?」. https://w-health.jp/maternity_qa/detail05/ (閲覧日:2026年10月10日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。