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SNSの悪口は犯罪になる?侮辱罪は2022年に厳罰化、名誉毀損は3年以下の拘禁刑。元恋人への書き込みにも注意

2026年9月27日 時点

ネットの誹謗中傷を抑えるため、2022年7月から侮辱罪が厳しくなり、1年以下の拘禁刑または30万円以下の罰金なども科されるようになりました。事実を示して名誉を傷つければ名誉毀損罪(3年以下の拘禁刑など)。別れた相手や浮気相手への書き込みで、加害者にならないために。

目次
  1. 名誉毀損罪と侮辱罪のちがい
  2. 本当のことを書いても罪になる?:名誉毀損の「例外」
  3. 侮辱罪は2022年に厳しくなった
  4. 恋愛のトラブルで気をつけたいこと
  5. 書かれた側になったら
  6. まとめ

プレ男元カノに浮気されて、腹が立ってSNSに書いちゃおうかと…。

メル美ダメ!ネットの悪口は、犯罪になることもあるんだよ。

こんにちは、Dr. Taro です。 恋愛のトラブルで、つい相手の悪口をネットに書きたくなることもあるかもしれません。でも、書いた側が罪に問われることがあります。刑法の条文と法務省の解説をもとにまとめました。

※この記事は、法律の条文や国の公開資料をもとにまとめた法律の一般論で、弁護士の監修は受けていません。

名誉毀損罪と侮辱罪のちがい

罪 どんなとき 刑罰
名誉毀損罪(刑法第230条) 公然と事実を示して、人の名誉を傷つけた 3年以下の拘禁刑または50万円以下の罰金
侮辱罪(刑法第231条) 事実を示さなくても、公然と人を侮辱した 1年以下の拘禁刑もしくは30万円以下の罰金、または拘留もしくは科料

プレ男本当のことでも、名誉毀損になることがあるんだ…。

本当のことを書いても罪になる?:名誉毀損の「例外」

「本当のことなら書いてもいいのでは?」と思うかもしれません。でも、名誉毀損罪は、書いた内容が本当かどうかにかかわらず成立しうる罪です。

ただし、刑法には例外があります(第230条の2)。次の3つがすべてそろうと、罰せられません。

  1. 公共の利害に関する事実であること(社会の人が知るべき事実)
  2. 書いた目的が、もっぱら公益を図るためであること
  3. その事実が真実だと証明されること

さらに、条文では次のようにも決められています。

また、最高裁判所の判決(1969年6月25日、大法廷)は、真実だと証明できなくても、確実な資料や根拠にもとづいて、真実だと信じたことに相当の理由があるときは、名誉毀損罪は成立しないと判断しています。

メル美元カレ・元カノの浮気をSNSで暴露するのは、「公共の利害」や「公益のため」とはいえなさそうだね…。

告訴がなければ起訴されない

侮辱罪は2022年に厳しくなった

恋愛のトラブルで気をつけたいこと

書かれた側になったら

まとめ


参考文献

  1. 刑法(明治40年法律第45号)第230条、第230条の2、第231条、第232条(e-Gov法令検索). https://laws.e-gov.go.jp/law/140AC0000000045 (閲覧日:2026年9月27日)
  2. 法務省. 侮辱罪の法定刑の引上げ Q&A. https://www.moj.go.jp/keiji1/keiji12_00194.html (閲覧日:2026年9月27日)
  3. 違法・有害情報相談センター(総務省支援事業). https://ihaho.jp/ (閲覧日:2026年9月27日)
  4. 最高裁判所大法廷 昭和44年6月25日判決(刑集23巻7号975頁)(Wikisource). https://ja.wikisource.org/wiki/%E5%90%8D%E8%AA%89%E6%AF%80%E6%90%8D%E7%BD%AA%E3%81%AE%E6%88%90%E5%90%A6%E7%AD%89%E3%81%AB%E9%96%A2%E3%81%99%E3%82%8B%E5%88%A4%E6%B1%BA%EF%BC%88%E6%98%AD%E5%92%8C44%E5%B9%B4%E6%9C%80%E9%AB%98%E8%A3%81%E5%88%A4%E6%89%80%E5%A4%A7%E6%B3%95%E5%BB%B7%EF%BC%89 (閲覧日:2026年9月27日)

この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。