メル美妊娠中の友だち夫婦が、「赤ちゃんに何かあったらこわくて、どうしたらいいかわからない」って。健診でも聞きにくいみたい。
プレ男聞きにくいけど、大事なことだよね。ちゃんとした情報があれば安心できそう。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は、妊娠中のセックスの話です。英国の公的医療機関NHSのウェールズ版「NHS 111 Wales」の「Sex in pregnancy」(nhs.ukの内容をもとにしたもの、2023年6月更新)をもとにまとめました。聞きにくいことですが、妊婦健診で相談してもまったくおかしくありません。
基本的には大丈夫
NHS 111 Walesによると、
- 医師や助産師に止められていなければ、妊娠中のセックスは安全です
- セックスで赤ちゃんが傷つくことはありません
- 妊娠の経過が順調で合併症がなければ、セックスやオーガズムで早産や流産のリスクが上がることはありません
妊娠後期の「おなかの張り」
- 妊娠後期には、セックスやオーガズムのあとに軽い子宮の収縮(おなかの張り)が起こることがあります。子宮の筋肉がかたくなるのを感じます
- これはブラクストン・ヒックス収縮と呼ばれ、不快なこともありますが、ふつうのことで心配はいりません。リラックスしたり、横になったりして、おさまるのを待ちましょう(おなかが張る・「安定期」はいつから?)
張りが規則的に続く、痛みが強い、出血があるときは、ふつうの張りではないことがあります。すぐに産院に連絡しましょう(妊娠中に「すぐ相談」したい症状)。
順調な妊娠なら、セックスで流産や早産が起こることはありません。でも、出血や破水などがあるときは控えて、まず受診を。わからないときは、妊婦健診で遠慮なく聞いてください。
控えたほうがよいとき
NHS 111 Walesによると、次のようなときは、医師や助産師からセックスを控えるよう言われることがあります。
- この妊娠で多い出血があったとき。胎盤が低い位置にある場合などは、さらに出血するリスクがあります(胎盤のトラブル:低置胎盤・前置胎盤)
- 破水したとき(感染のリスクが上がります)。破水かどうかわからないときは、医師や助産師に確かめましょう(尿もれ?破水?)
- 子宮の入り口(子宮頸管)に問題があるとき(早産や流産のリスクが高いことがあります)
- 双子を妊娠している、または早産をしたことがある人で、妊娠後期のとき
自分にあてはまるかどうかは、主治医に確認しましょう。
性感染症に注意
- NHS 111 Walesによると、妊娠中に自分やパートナーがほかの人とも性的な関係がある場合は、コンドームを使って、お母さんと赤ちゃんを性感染症から守ることが大切です
- 妊娠中の性感染症は、赤ちゃんに影響することがあります(妊娠中の梅毒、妊娠中の性器ヘルペス)
気持ちの変化も、ふつうのこと
- NHS 111 Walesによると、妊娠中に性欲が変わるのはふつうのことで、心配はいりません
- 妊娠中のセックスを楽しめるカップルもいれば、したくないと感じるカップルもいます。セックス以外のふれあいで愛情を伝える方法もあります
- いちばん大切なのは、おたがいの気持ちを話し合うことです
- 胸が張って痛かったり、おなかが大きくなったりして、体がつらいこともあります。無理をせず、楽な方法を二人で工夫しましょう
プレ男どちらかががまんするんじゃなくて、話し合うのが大事なんだね。
パートナーが妊娠中にそばにいる人ができることは、パートナーが妊娠したら、できることにまとめています。
前置胎盤と言われたときのことは、前置胎盤を見てください。
まとめ
- 医師や助産師に止められていなければ、妊娠中のセックスは基本的に安全
- 順調な妊娠なら、流産や早産の原因にはならない
- 後期の軽い張りはよくあること。規則的な張り・強い痛み・出血はすぐ連絡
- 出血・破水・子宮頸管の問題・前置胎盤などのときは控える
- 性感染症の心配があればコンドームを
- 性欲の変化はふつう。二人で話し合う
参考文献
- NHS 111 Wales. Sex in pregnancy(Last Updated: 27/06/2023、nhs.ukの内容をNHS Walesが改変). https://111.wales.nhs.uk/livewell/pregnancy/healthwellbeingsex/ (閲覧日:2026年10月10日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。