メル美生理の予定日を1週間過ぎても来ないの。仕事が忙しかったからかな…それとも。
プレ男まずは何から確かめればいいんだろう。
こんにちは、Dr. Taro です。 今回は、生理が来ない・遅れるときの話です。英国NHSによると、生理が来ない・遅れることは多くの人が一度は経験し、たいていは心配のないものです。ただし、確かめておきたいことがあります。
まず:妊娠の可能性を確かめる
- 生理が来ない原因として、まず考えるのが妊娠です
- セックスをしていて妊娠の可能性があるなら、妊娠検査薬で確かめましょう。市販の検査薬は、生理予定日のおおむね1週間後から使えます(妊娠検査薬)
- 陽性なら、できるだけ早く産婦人科へ。子宮の外に妊娠していないかも確かめます(異所性妊娠)
- 妊娠を望んでいなかったときの相談先は、人工妊娠中絶の記事にまとめています
メル美まずは検査薬で確かめるのが先なんだね。
妊娠以外のよくある原因
NHSは、生理が来ない・遅れるよくある原因として、次のものをあげています。
| 原因 | くわしく |
|---|---|
| ストレス | 仕事や生活の変化など |
| 急な体重の減少、運動のしすぎ | 体重減少・運動で生理が止まる |
| 肥満 | — |
| PCOS(多嚢胞性卵巣症候群) | 多嚢胞性卵巣症候群 |
| ホルモンを使う避妊法(ピル、黄体ホルモンを出すIUDなど) | 低用量ピル、IUD |
| 授乳中 | 産後の避妊 |
| 更年期の始まり(ふつう45〜55歳) | 女性の更年期 |
出典:NHS「Missed or late periods」
- NHSは、PCOSが、PMOS(polyendocrine metabolic ovarian syndrome)という新しい名前で呼ばれるようになったとしています
- 心臓病、糖尿病、甲状腺の病気などで生理が止まることもあります
- 40歳より前に生理が止まったときは、早発卵巣不全のこともあります
- 生理の間隔が毎回ちがう(生理不順)こともあります。ふつうの目安は生理の「ふつう」の目安を見てください
生理が来ないときは、まず妊娠検査薬で確かめましょう。3回続けて来ない、ほかの症状もあるときは、婦人科で相談を。
受診の目安
NHSは、次のようなときは受診するようすすめています。
- 3回続けて生理が来ない
- 15歳になっても生理が始まらない(思春期の体の変化)
- 生理が来ないうえに、体重の増減、だるさ、顔の毛が濃くなる、肌の乾燥や脂っぽさなどの症状がある
- 生理が不規則になった
受診すると、体の状態を聞かれ、血液検査などで原因を調べます。必要に応じて、婦人科や内分泌の専門医で詳しく調べます。
治療は、原因によって
NHSによると、治療は原因によってちがいます。たとえば、
- PCOS:生理を規則的にするために低用量ピルを使う
- 更年期の始まり:ホルモン補充療法(HRT)
- ストレスや体重:ストレスを減らすための助言や支援、健康的な体重を保つための助言
記録をつけておこう
- 生理が始まった日と終わった日を記録しておくと、遅れに早く気づけて、受診のときにも役立ちます。スマートフォンのアプリでもかまいません(基礎体温)
まとめ
- 生理が来ない・遅れるのはよくあること。まずは妊娠の可能性を確かめる
- ほかの原因は、ストレス、急な体重の変化、運動のしすぎ、PCOS、ホルモンの避妊法、授乳、更年期の始まりなど
- 3回続けて来ない、15歳で始まらない、ほかの症状がある、不規則になったときは受診を
- 治療は原因に合わせて
参考文献
- NHS. Missed or late periods(Page last reviewed: 12 June 2026). https://www.nhs.uk/conditions/stopped-or-missed-periods/ (閲覧日:2026年10月4日)
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。 気になる症状や不安がある場合は、医療機関にご相談ください。